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    多钙的食物可预防罹患结石

    时间:2016-01-25 10:09:44来源: 以上内容由 时时彩娱乐平台生物科技股份有限公司 摘自网络

    为着预防骨质疏松,许多妇女和老年人都知道要多摄取钙质;但许多医疗和健康的信息又提示钙质摄取过多,会得泌尿道结石,常陷于矛盾仿徨中。
     
    最近出刊的《内科医学年报》中,研究者调查了九万一千七百三十一位妇女,经过十二年的追踪,凡每天自食物中摄取钙量超过1.098毫克者得到肾结石的是摄取钙质少于488毫克的65%。
     
    按医学理论来说,许多肾结石都由钙质组成,所以少吃钙应可预防结石,但此一研究指出食物中的钙质却可以减少身体对草酸盐的吸收,反而可预防罹患结石。
     
    因此,多摄取钙质会得结石,只限于服用钙片且肾脏有疾病的人而言,但从食物中多摄取钙质,反而可预防结石。

                                     
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